😴얕은 잠이 많은 아기, 정상일까? 걱정해야 할까?
🌙 얕은 잠의 정의와 신생아 수면 패턴신생아의 얕은 잠(REM 수면)은 뇌 활동이 활발하고 신체 움직임이 간헐적으로 나타나는 수면 단계입니다. 아기는 하루 대부분을 잠으로 보내지만, 깊은 잠보다 얕은 잠의 비율이 높게 나타나는 경우가 많습니다. 신생아는 REM 수면과 Non-REM 수면을 반복하며 하루 14~17시간 정도의 수면을 필요로 하는데, 얕은 잠 단계가 많다고 해서 반드시 문제가 되는 것은 아닙니다. 얕은 잠은 두뇌 발달, 감각 자극 처리, 기억 형성에 중요한 역할을 하므로, 정상적인 발달 과정의 일부로 이해할 필요가 있습니다. 🧸 얕은 잠이 많은 이유신생아의 얕은 잠이 많은 이유는 여러 가지 생리적, 발달적 요인과 관련이 있습니다. 첫째, 뇌 발달이 빠른 신생아는 시냅스 연결과 정보 처리 ..
육아정보
2025. 9. 15. 09:32